腰をやってしまいました。

寝るのも痛くて、腰から太ももにかけて痛みが。

ジムで筋トレしてたんですが、筋トレと仕事で床う筋肉は別なんですね。。。

今日は、現場にも行かないとならないので、言い訳をし　ている暇は有りません。

夕方に戻ったら、注射を打ってもらおうと思います。

腰も、しっかりとコルセット巻いたから行ってきます。